Samodyscyplina.
Dodano: 11 PAŹDZIERNIKA 2014
Dzień 4
Dzień 4
Dziś w końcu spokojny dzień, można odpocząć c:
posprzątane, zakupy na kolejny tydzień zrobione, moje menu jest bezpieczne :)
1: jogurt nat., 4ł musli, pół banana, 5śliwek
2: rosół
3. mus z awokado (awokado, kakao DarcoMoreno, łyżka miodu)
4. 2 wafle ryżowe z masłem orzechowym, 80g twarogu z ogórkiem
5. 2 wafle ryżowe z pasztetem z cieciorki i kiełkami rzodkiewki, sok pomidorowy
aktywność:
tonique drills, tonique squats, Model Look Ewa Chodakowska 45 min
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mogimade.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
