Samodyscyplina.
Dodano: 12 PAŹDZIERNIKA 2014
Dzień 5
Dzień 5
Emily Skye, niesamowicie piękna !!!
Motywacja 150% :D
Dziś niedziela, miał być dzień wolny, ale pogoda za oknem zachęca mnie do porannego joggingu...Co począć?! :D
1: jajecznica (jedno jajko) z kiełkami i szczypiorkiem, pół pomidora, wafel ryżowy z guacamole i kiełkami
2. jogurt naturalny, 100g mango, 50g grejfrut
3. rosół
4. wafelek, 3 rafaello, śliwka w czekoladzie...
5. pół serka wiejskiego z ogórkiem i kiełkami, wafel ryżowy
aktywność:
bieg 5,5 km, 25 km rower (łącznie 785 kcal)
dzisiaj przegięłam ze słodyczami. Ale już nie mam wyrzutów,prawie wszystko spaliłam :)
Jutro nie zjem już nic słodkiego!
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mogimade.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
