Aj,źle się czuje z tym,że tyle dziś zjadłam ;<
ś 8:40: kanapka z wędliną i warzywami (100kcal) +zielona herbata
2ś 10:35: 3naleśniki bez niczego (300kcal)
o 13:30: jogurt i maślanka (400 kcal)
k 17:30 : naleśnik(100kcal)
ciasto;/;/;/ i łyżka sałatki;/;/ i truskawki
echhh;<
czuje się źle,tak cięężko;< mam taaaki duży brzuch :( :(