Cześć dziewczyny :))
Dziękuję bycszczuplla za przepis na pyszną owsianke budyniową, jak zjadłam o 10 to przez cztery godziny głodna nie byłam hihi taka sycąca.
Dzisiaj pojechałam do laryngologa, okazało się, ze mam jednak zatkana trąbkę słuchową, no pięknie, teraz robię jakies dziwne ćwiczenia z powietrzem, żeby sie odetkało :(
Jutro zakończenie roku, średnia 4,58
walczyłam o pasek ale nie wyszło :(
Bilans:
owsianka budyniowa z jajkiem + łyzeczka miodu
1 herbatnik
pierś z kurczaka bez panierki
2 małe, młode ziemniaki + ogórek kiszony
sorbet truskawkowy + wafelek
pół parówki drobiowej
1 chrupkie z serkiem topionym
marchewka
Ćwiczenia:
100 brzuszków
25 przysiadów
20 wymachów jedną i druga nogę
Moje wymiary:
biust: 92 cm
talia: 75 cm
biodra: 102 cm
ramię: 32 cm
przedramię: 24 cm
udo: 61 cm
przedudzie: 30 cm