Dzień #3

Hej!

Mam niezwykle dobry humor, mam nadzię, że wam również dopisuje! :)

Bilans:

Śniadanie: marchewka, kanapka z chleba pełnoziarnistego z pomidorkiem, szynką i sałatą

Obiad: Miseczka makaronu z warzywami

Kolacja: 1/4 miseczki makronu z warzywami (nie lubię marnować jedzenia!)

+1.5l wody, 0,5l czerwonej herbaty, 0,5l czarnej herbaty

Aktywność:

Ćwiczenia na brzuch - dziesięciominutówka z Izą Tyszką

10 min Booty Shaking Waist Workout

Mel B-10 minutowy trening pośladków  

Hot Yoga Workout- XHIT

A tak przy okazji, jak już jesteśmy w temacie chudnięcia itp.

Przeglądając blogi wpadłam na wpis Aliny o rozstępach.

Jeśli któraś z was posiada, chce się ich pozbyć czy właśnie z nimi walczy to warto przeczytać :)

Miłego wieczoru!