Hej!
Mam niezwykle dobry humor, mam nadzię, że wam również dopisuje! :)
Bilans:
Śniadanie: marchewka, kanapka z chleba pełnoziarnistego z pomidorkiem, szynką i sałatą
Obiad: Miseczka makaronu z warzywami
Kolacja: 1/4 miseczki makronu z warzywami (nie lubię marnować jedzenia!)
+1.5l wody, 0,5l czerwonej herbaty, 0,5l czarnej herbaty
Aktywność:
Ćwiczenia na brzuch - dziesięciominutówka z Izą Tyszką
10 min Booty Shaking Waist Workout
Mel B-10 minutowy trening pośladków
Hot Yoga Workout- XHIT
A tak przy okazji, jak już jesteśmy w temacie chudnięcia itp.
Przeglądając blogi wpadłam na wpis Aliny o rozstępach.
Jeśli któraś z was posiada, chce się ich pozbyć czy właśnie z nimi walczy to warto przeczytać :)
Miłego wieczoru!
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwaWieczór nad jeziorem andrzej73... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24