Dodano: 8 SIERPNIA 2014
dzien 17
dzien 17
Jest cięzko 
wymarzona figura na zdjeciu !! 
1 sniadanie ; 1 wafel ryzowy + serek wiejski =200 kcal
2 sniadanie ; nektarynka + troche mizerii =55 + 80 = 135 kcal
obiad : 2 gołabki z sosem = 315 kcal
deser ; kawa = 50 kcal
kolacja ; sałatka z pomidorem , ogórkiem + cebula i jogurtem = 88 kcal
razem : 938 kcal
aktywnosc ;
-jazda na rowerze
-Tabata
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kamusia406.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
