BILANS Z DNIA 31.03.2013
Ś: kawałek żytniego z jajkiem,grapefruit,banan mały (250 kcal)
IIŚ:3 wafle ryżowe (100 kcal)
O: ziemniak, mięso z łopatki,dynia w occie,papryka czerwona surowa,szpinak gotowany (300 kcal)
K: activia wiśniowa, kilka suszonych śliwek (150 kcal)
_________________________
Łącznie: 800 kcal
BILANS DZISIEJSZY 1.04.2013:
Ś: 2 naleśniki bez tłuszczu z dżemem pożeczkowym bez cukru (220 kcal)
IIŚ: jogurt gruszkowy musli, jabłko (150 kcal)
O: ziemniak, kawałek papryki czerwonej, (80 kcal)
K: NIC NIC NIC! No....tylko picie będzie.
__________________________
Łącznie: 450 kcal
A ja będę znikała i znikała.....będę kruszynką.
Bilanse idą w dół aż znikną.