1 DZIEŃ DIETY.
NOGI.!<33
no więc tak.
mam 160cm i 54kg.
dramat .:/
ale już nie długooo.
dzisiaj .
śniadanie. koromka grachamka 47kcal.
masło. 34kcal
obiad odrobina gulaszu z kaszą. będzie jakieś . 100kcal. [?]
za chwilę zapalę . poćwiczę .. pouczę się i luluu;D