Dodano: 8 LISTOPADA 2010
dzień dobry.!
dzień dobry.!
jest wcześnie rano.
poniedziałek._ początek tygodnia.! początek DIETY.!
macie rację z tym ,że się nie mogę nad sobą użalać.. wiem to.! ale nie moge pogodzić się z tym ,że doprowadziłam się do takie stanu.
że tak bardzo się upasłam.
plan jest następujący. 500kcal max. (będe się starać ,by było mniej.)
codzienne ćwiczenia.
10min skakanki.
15min hula-hop.
150 brzuszków.
100 przysiadów.
i jak będę mieć czas.-bieganie.!;D
dziewczyny za długo siedziałam bezczynnie.! biorę się za siebie.!!
nie poddam się..
już nigdy więcej..
za dużo mnie to wszystko kosztuję.
kocham Was<33
Komentarze
autrice
tak wiec powodzenia. :*
a no u mnei ogolnei ostatnio sporo sie dzieje :D nawet nei da sie opisac :p
a no u mnei ogolnei ostatnio sporo sie dzieje :D nawet nei da sie opisac :p
08/11/2010 13:46:48
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jessiproana.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
