photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 22 LIPCA 2011

1.

witam wszystkich.

no to zaczynam od początku. muszę szybko schudnąć ( znowu ), co nie będzie łatwe. chcę zejść z 56 do 48. uff.

tylko jak to zrobić ? przejżałam duuużo fbl i zrobiłyście na mnie duże wrażenie. dlatego proszę was o pomoc. napiszcie w komentarzach wasze sposoby na szybką utratę kg.

+ jakieś ćwiczenia na JĘDRNY TYŁEK, PŁASKI BRZUCH I JĘDRNE UDA.

byłabym wdzięczna. poza tym życzę powodzenia ! <3 oby tak dalej.

Komentarze

10kgmniej moze sporobuj te 8 min z youtuba;d
22/07/2011 15:07:45
dzuliaproana nie jestem ekspertką w dietach, moze i moglabym, ale z wielu powodów nie jestem ..
ogranicz tluste rzeczy, slodycze i gazowane napoje ;) duzo ruchu i tyle .. niby takie proste a jednak trudne ...
powodzenia kochana 3mam kciuki
22/07/2011 14:02:47
dzuliaproana jest bardzo kochany .. ;)
22/07/2011 14:01:25
obgryzampaznokcie o tak dlatego nie spiesze sie chociaz brak efektow przez dluzszy czas tez troche demotywuje ; ) dodaje
22/07/2011 13:45:14