43. Dzień 1.

SĄ LUDZIE, KTÓRZY NIE ZAUWAŻAJĄ MAŁEGO SZCZĘŚCIA, PONIEWAŻ DAREMNIE CZEKAJĄ NA DUŻE.

Dzień 1: 1100 kcal

Waga: 48 kg

BMI: 19,23

Wzrost: 158 cm

Wymiary: 

biust: 81 cm

talia: 64 cm

biodra: 83 cm

brzuch: 75 cm

udo: 50 cm

łydka: 34,5 cm

Niezadowolona jestem z ud i łydki oraz brzucha. Reszta uszłaby w tłumie.

Bilans:

śniadanie: kajzerka z bananem + zielona herbata 157 kcal (nie wliczając banana)

2ś: 2x kajzerka z bananem 314 kcal

o: ryż z jabłkiem i cynamonem ok.400 kcal

p: edit, zielona herbata

k: 2 wasy z serem żółtym + bukiet ziół 116 kcal

dodatkowe: 2 plastry sera żółtego 50 kcal

razem: 1037 kcal

Myślałam, że będzie źle i zawale pierwszy dzień, ale wszystko poszło zgodnie z planem. Wypije jeszczę zieloną herbatkę, ale to później. Idę teraz poćwiczyć, bo w końcu nigdy tego nie zrobie, a to zaledwie 18 min co drugi dzień ;)