Want be perfect.
Dodano: 31 STYCZNIA 2012
Piękna Adriana Lima<3
Więc tak, już jestem po 3 dniu a6w i różnorodnych ćwiczeniach :) Jedynie jeszcze potem poskacze
na skakance i pójdę pobiegać.
Bilans na dziś:
Śniadanie:
2 x kromki chałwy z miodem - ok. 410 Kcal
Kakao - 77 Kcal
Obiad:
Pierogi z kapusta i grzybami - 230 Kcal
Kolacja:
4 x Wafle ryżowe - 80 Kcal
Jogurt naturalny (0%) - 85 Kcal
+ Woda mineralna gazowana
Razem: 882 Kcal
Pewnie w jeszcze w międzyczasie zjem coś, ale sądze, że nie dojdzie do 1000 Kcal :) Jeszcze
dzisiaj będę się ważyć, mam nadzieję, że będzie poniżej 80 kg ;O Dopiero w środę zaczynam
treningi, powinny być już od poniedziałku, ale trener w szpitalu jest, mam nadzieję, że pojawi
się na jutrzejszym treningu.
Komentarze
imtoofat
Piłkę ręczną! :D
31/01/2012 12:27:57
uglyskeleton
ale ze mnie gapa ;-D faktycznie pisałaś o tym :-D tyle tutaj jest sportsmenek, że już się gubię co która ćwiczy :-D
31/01/2012 12:29:37
imtoofat
Haha, spoko :D
31/01/2012 12:35:15
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika imtoofat.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
