Dodano: 21 MAJA 2011
ta kobieta mnie inspiruje <3
narazie wszystko jest niby ok. jest lepiej z moim chłopakiem, mama oddała mi lustrzankę, jestem prawie szczęśliwa. chce być jeszcze tylko chudaa. i będę sądzcie, że do wakacji schudnę ok 7 kg ? gdybym: na śniadanie jadła pieczywo ciemne z sałatą bądź z serkiem białym, na obiad zupkę chińską lub coś gotowanego. podwieczorek- serek . a na kolacje owoc lub nic. a do tego ćwiczenia takie jak: 2h na rolkach, rowerek, brzuszki, bieganie w miejscu i takie coś co się siada z boku na bok:D. dałoby rade ; > ?
na dziś:
ok900 kcal :(
ostatni dzień zwalania!
Komentarze
sheisperfect
Ojj chciałabym tak o sobie myśleć ;/ Lepiej jeść więcej i mieć efekt na dłużej, bo 7 kg w 30 dni to troche dużo, na pewno jesteś w stanie to zrobić, ale potem może być jojo ;/ :**
22/05/2011 11:24:50
estomac
myśle, że do wakacji na pewno udało by Ci się zrzucic to 7kg, przy cięzkiej pracy. ale za to nie wiem czy przy takim bilansie.
22/05/2011 9:24:03
hapyywawa
to nie jest solarowa opalenizna ;p
ja nie mówie że ona nie chodzi ale widać że tu jest ze słońca :DD
wiem bo chodzę na solarium i mam inna opalenizne ;p
ja nie mówie że ona nie chodzi ale widać że tu jest ze słońca :DD
wiem bo chodzę na solarium i mam inna opalenizne ;p
22/05/2011 0:20:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika gruuuubas.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
