Photoblog.pl

Załóż konto

cel : 67 kg / 178 cm 

2017/12/11   

 

« następne   poprzednie »
ROK, 12 miesięcy różnicy pomiędzy zdjęciami.
Co się przez ten rok zmieniło? Wiele.
Nigdy nie lubiałam ćwiczyć na wf, cały czas załatwiałam sobie zwolnienia, w szkole średniej miałam przez 3 lata zwolnienie z powodu chondromalacji rzepki w kolanie, lekarze mówili mi że nie mogę przeciążać kolan, cały czas mnie bolały, nie mogłam dużo chodzić, a czasami nawet siedzieć z bólu. W zeszłym roku w październiku zaczęłam chodzić na siłownie i byłam wściekła jak do grudnia moja waga nie spadała a zaczęła rosnąć. Wtedy zaczęłam szukać powodów dlaczego nie mogę schudnąć z tarczycą wyszło wszystko w porządku, wtedy poszłam do endokrynologa który zaproponował mi zrobienie krzywej cukrowej i insulinowej, no i znalazłam sprawcę tego dlaczego nie mogę schudnąć dowiedziałam się że istnieje INSULINOOPORNOŚĆ. Później jeszcze dowiedziałam się o swoim PCOS. Na początku byłam lekko załamana jak ja sobie poradzę, czy dam radę, zaczęłam przyjmować leki, stosować się do diety, ćwiczyć nie przestałam. Było ciężko, chwilami nawet bardzo ciężko. Przecież ja tak bardzo lubię to wszystko czego mi nie wolno, przecież pracuję w cukierni i jak tu nie jeść tych słodkości? Teraz wiem że się da.

Przez ten rok udało mi się zgubić 10 kg. Wiem że mogło być więcej na minusie, wiem że mogłam dać z siebie więcej, ale jak każdy miałam chwilę załamania.
Ale stało się też coś w co do tej pory ciężko mi uwieżyć polubiłam ćwiczenia. Ja osoba która nie nawidziła ćwiczyć teraz to lubię, trening mnie uspokaja nawet jak się zdenerwuje. Kolana przestały mnie boleć, no a przecież lekarze zabraniali ćwiczyć.
Polubiłam też gotowanie i więcej czasu spędzam w kuchni.

Insulinooporność dużo u mnie zmieniła ale z nią też się da żyć.

Wzięło mnie na podsumowanie tego roku i uważam że mój cel na ten rok został osiągnięty.

A Ty jak podsumowałabyś ten rok?
18 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika grubachuda19.
beperfect26  - 20/09/2018 9:13:16
Wow ! :D
manekinka  - 03/02/2018 17:48:46
W moim 2017 jestem z siebie dumna z tego co osięgnęłam na siłowni ale zawodowo i jakby to ująć naukowo jestem niezadowolona;/
Junior fitsummer  - 04/01/2018 11:51:58 z telefonu komórkowego
Mega zmiana :)
poprostu01  - 02/01/2018 11:21:08
wow widać różnicę ! Gratulacje!!
ja nie miałam co podsumować.
nieidealna2016  - 14/12/2017 0:16:09 z Android
Mam podobnie, moze i nie schudłam za wiele a nawet przybrałam na wadze a jednak siłownia stała się moją codziennością :) super efekty :) p.s i tez mam io oraz pcos :) łączmy się :) powodzenia
keitha  - 12/12/2017 10:55:59
Każdy kilogram to wielki sukces. Mnie się udało 18 kg zrzucić, po prawie roku przerwy od ćwiczeń przybrało mi się 6 kg, więc się za siebie wzięłam, jednak niestety żyję w związku na odległość i kiedy jadę do chłopaka moje hamulce puszczają...

A i ważna sprawa. Ja codziennie pozwalałam sobie na 2-3 cukierki :) nie wyeliminowałam słodyczy, żeby nie mieć napadów na słodycze :)
kompulsywnafantasmagoria  - 11/12/2017 20:13:35
Brawo Mała! <3
lzejszadowakacji  - 11/12/2017 19:12:52
Super metamorfoza,gratuluję!
loczkova  - 11/12/2017 17:06:53 z telefonu komórkowego
Ale pięknie!: -* też miałam stwierdzone pcos.. I prawie żadnej szansy na dzidzie.. Jeszcze w marcu, wzięłam. Się za siebie, zdrowy tryb życia, siłownia. Bardzo mi to spasowało! Nawet nie było porównania jak dużo lepiej się czulam,a teraz jestem już w 7 miesiącu : -))))
grubachuda19 - 11/12/2017 18:04:30 z Android
Gratulacje! :-* zdrowka dla was ;)
grubachuda19 - 11/12/2017 18:06:03 z Android
Ja dzisiaj zostałam ciocia maleńkiego Kacperka 47 cm i 2390g ;)
loczkova - 11/12/2017 18:11:31 z telefonu komórkowego
Gratuluję! ;)
loczkova  - 11/12/2017 18:10:46 z telefonu komórkowego
Dzięki : -). To właśnie wyszło wszystko przy staraniach o maluszka.. Na szczęście leczenie tylko pół roku trwało.: -) u Nas chyba będzie Szymek, o ile na 100 jest chłopiec. Jutro się okaże ,bo lekarze tak mówią na zwykłym USG, ale jutro mamy prenatalne :-D
pisicuta  - 11/12/2017 12:53:22 z telefonu komórkowego
Paradoksalnie to rozpoznanie stało się dla ciebie plusem dzięki któremu doszłaś do takich efektów :) brawo ty, wielkie gratulacje :)
grubachuda19 - 11/12/2017 13:32:42 z Android
Dokładnie tak! Ta choroba to chyba moje zbawienie. Teraz poprostu wiem co mogę a czego nie i żyje mi się z tym dużo lepiej. Wiem wreszcie co mam robić żeby iść do przodu i widzieć efekty.
paniskorpion  - 11/12/2017 11:22:03
najpewniej jakims soczystym wulgaryzmem ;p
greatspace - 11/12/2017 12:03:34 z Android
Pięknie ujęte :D @grubachuda19, gratuluję!
63kg  - 11/12/2017 11:59:45
Brawo, brawo, brawo <3 Cudowna różnica i możesz być z siebie dumna! :*

Najnowsze wpisy

Wpis grubachuda19

 

Wpis grubachuda19

 

Wpis grubachuda19

 

Wpis grubachuda19

 

Wpis grubachuda19

 

Wpis grubachuda19

 

Wpis grubachuda19

 

Wpis grubachuda19

 

Wszystkie wpisy