Dodano: 30 STYCZNIA 2011
13
13
kylie <3
wczoraj nie pisałam bo nie miałam czasu
caaały dzień zakupów
i zjadłam wczoraj:
avtivia
bagietka taka świeża,mmm<3
3-4 łyżki pomidorowej
jajko niespodzianka
knopers :o
za dużo słodyczy, ale to był mój obiad praktycznie
zawsze jak mam zjeść coś słodkiego
to nie jem obiadu
wlewam zupę na dno miski
jem po 3-4 łyżki np
żeby mama myślała, że jem
i zostawiam jeszcze
a jeszcze oblewam zupą całą miskę, żeby nie było widać ile wlałam
hahaha
no, ale ćwiczyłam normalnie
dzisiaj:
activia
kromka ciemnego chleba
na obiad
bułka pieczona z pieczarkami i serem i z keczupem
zjadłam same spodki bułki bo były mniejsze
a górę dałam mamie
i sera też jak najmniej
knopers
i zjem gerberka
i tyle
potem poćwiczę
znacie jakieś sprawdzone sposoby na schudnięcie z nóg?
uda najbardziej!
tak mnie one wkurzająąą!!!
:*
Komentarze
chce20kgmniej
rowerek :p tylko na lekkich przerzutkach, żeby mięśnie się nie tworzyły :)
31/01/2011 22:00:32
xchce58kg
tiaa <3
wtedy chociaż czuję się lekka :D
jutro robię głodówke więc moze na ten 1 dzień poczuję się szczupła,
zawsze tak mam jak nic nie jem ;]
wtedy chociaż czuję się lekka :D
jutro robię głodówke więc moze na ten 1 dzień poczuję się szczupła,
zawsze tak mam jak nic nie jem ;]
31/01/2011 17:58:05
chudeemarzenie
widzę, że Ty również masz problem z udami, wiesz z nich właśnie najciężej idzie się tego wszystkiego pozbyć no ale może jakieś przysiady, bieganie, ćwiczenia z Tammy?
30/01/2011 21:24:51
