72.8--{71}-----60kg / 172 cm
Dodano: 25 PAŹDZIERNIKA 2012
thirteen .
thirteen .
bilansik :
śniadanie : nudle - 300 kcal
II śniadanie : 2 kanapki chrupkie z almette i ogórkiem, gratka, wafel ryżowy, kilka czekoladek (!) - 450 kcal (!)
obiad : grochówka - 65 kcal
podwieczorek : grochóweczka <3 65 kcal
kolacja : jeszcze nie wiem :c nic :D
880 kcal - mimo tych czekoladek to chyba dobrze :D
ćwiczenia, jak dotąd :
800 x skakanka
2 serie a6w , jeszcze 1
taniec na macie
awww, miłego wieczorku :D
