Dodano: 5 KWIETNIA 2011
...
...
Hej laseczki. Dzisiaj był nawet fajny dzionek i razem z <kokainy2kilo> i <amfetaminy2kilo> wybrałyśmy się na rowerki. Pogoda fajna, więc można jeździć :)
Bilansik:
S: jajecznica z dwóch jajek + kawa
IIS: serek grani + dwa plastry piersi z indyka
O: pierś z kurczaka smażona
P: szklanka mleka sojowego
K: placuszki otrębowe z dukanowską nutellą
2 litry płynów ^^
A no i nie poddałam się i nie zjadłam cukierków, które podrzucała mi moja mama, więc nie jest najgorzej.
Jak na dukana to całkiem całkiem mi dzisiaj poszło. Tak przynajmniej sądzę.
A no i ćwiczenia:
3 dzień a6w
700 na skakance
30 brzuszków
18 km na rowerku
A jak u Was z waszymi dietami?
Chudego :* :*
Komentarze
ayuna
Co to jest dukanowska nutella? Nie stosowałam tej diety, więc zielona jestem :D
Ładny bilans :) Gratulacje za niejedzenie cukierków!
Ładny bilans :) Gratulacje za niejedzenie cukierków!
06/04/2011 18:17:53
iwillbeslim
jajka też były dla mnie problemem, bo jajecznicy, omletu i sadzonego nie tkne, na miękko musi mnie najść ochota, a na twardo tylko na kanapkach xd, wiem jestem dziwna ;)
05/04/2011 22:33:19
dissnasamasiebie
mógłby być lepszy..
nie wiem, ogólnie w sumie chyba najważniejsze że piję :)
700 na skakance ?? łaaaaaadnie ! :)
nie wiem, ogólnie w sumie chyba najważniejsze że piję :)
700 na skakance ?? łaaaaaadnie ! :)
05/04/2011 21:52:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dopaminy2kilo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
