Dążąc do samoakceptacji...
Dodano: 28 MAJA 2012
wieledozyskania
Uwierz, że jedzenie też kiedyś było mi baardzo bliskie i jadłam kiedy chciałam i to co popadnie. Któregoś dnia po prostu postanowiłam coś zmienić, bo było mi źle z samą sobą nie mówię, że teraz jest dobrze ale to był dobry pomysł na jakąś zmianę. Myślę że do wszytskiego można przywyknąć. Każda z nas miewa gorsze dni, zawala ale nadchodzi nowy dzień w którym możesz zacząć od początku zmieniać siebie. Wierzę że jeśli się czegoś na prawdę chce to osiągnie się to za wszelką cenę ;). Co do mojego bilansu to mały, tak tak ale czuję się bardzo najedzona, ciężkość na żołądku nie lubię tego uczucia. Nie poddawaj się ;)
wieledozyskania
Eeej nie jest źle, po prostu musisz przywyknąć do uczucia głodu. Dobrze że jadłaś chrupki z błonnikiem i piłaś wodę, Wodą możesz zapić głód ale też usuwa toksyny z organizmu przez co łatwiej i lepiej chudnąć, wierzę że jutro będzie lepiej chudzinko, trzymaj się ;*
3.
3.
No to jakis bilans by się przydal, prawda?
zupełnie nie jestem zadowolona z dnia dzisiejszego, ani troche nie cwiczyam.
Jeszcze wszyscy naokoło coś jedli, w TV ciagle reklamy jedzenia fsbdkhdasrsd-.-
może i niektórym jest łatwo odmówić sobie jedzenia, ale ja nie jestem do tego przyzwyczajona.
KOCHAM JEŚĆ! i jadłam zawsze, kiedy miałam na to ochote (nawet jak nie miałam, to jadłam)
wszystko, na co miałam ochote i kiedy miałam ochote.
I własnie zapewne dlatego przytyłam.
No cóż...
czekam, aż schudne do tej mojej wymarzonej figury i zacznę powoli wprowadzać
swój dawny (moze i niezbyt zdrowy) tryb zycia w zycie (masło maslane :>)
ahh... czekam na tę noc, kiedy będę mogła bez wyrzutu jeść o 3 w nocy :3
no cóż... ale to kiedyś...
jezeli dalej pójdzie tak jak dzisiaj, to to sie nigdy nie wydarzy.
no więc IT'S BILANS TIME!
Nie będę dzielić na sniadanie/obiady/kolecja, bo mi sie nie chce.
Rano zjadłam kanapkę z masłem, pomidorem i ogórkiem, do tego kubek herbaty niesłodzonej.
W szkole zjadlam kanapkę z wędliną i ogórkiem, w domu, na obiad zjadłam miske zupy ogórkowej + kromka chleba,
potem przez reszte dnia jadłam chrupki z błonnikiem, a na kolacje zjadłam kaszankę smazona na boczku z cebula.
jbstrsadbtasbgjxzfgs zabijcie mnie! =.= CO TO WGL AM BYC?!? DIETA!!!!?!?? taa, jasne -,,-
No i 1,5l wody.
+ paczka gum orbit zielonych, przepraszam, ale z gum nie zrezygnuje.
CO ZA PORAZKA x.x
jutro bedzie lepiej...
i hope so...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
zawalony :C
takie pytanko do was, bo jestem mało doinformowana.
wszyscy pija wode, ale po co?
po to, zeby 'zapic' głód, czy ona jakos pomaga w trawieniu, czy cos?
Komentarze
xxaimxx38kgxx
Oo fuj kaszanka :D
Woda jest zdrowa :D Ja najczęściej sobie wlewam trochę soku z cytryny wtedy jest lepsza ;)
Woda jest zdrowa :D Ja najczęściej sobie wlewam trochę soku z cytryny wtedy jest lepsza ;)
29/05/2012 15:15:57
xgrubasx
wiesz co, ja i tak zadroszczę ci tych nóg. jak schudniesz bd miała je śliczniutkie (możliwe ze juz masz, nw bo nie widziałam twoich nóg) <3 :* i czemu masz blizny ? : c <3
29/05/2012 7:12:09
wieledozyskania
Uwierz, że jedzenie też kiedyś było mi baardzo bliskie i jadłam kiedy chciałam i to co popadnie. Któregoś dnia po prostu postanowiłam coś zmienić, bo było mi źle z samą sobą nie mówię, że teraz jest dobrze ale to był dobry pomysł na jakąś zmianę. Myślę że do wszytskiego można przywyknąć. Każda z nas miewa gorsze dni, zawala ale nadchodzi nowy dzień w którym możesz zacząć od początku zmieniać siebie. Wierzę że jeśli się czegoś na prawdę chce to osiągnie się to za wszelką cenę ;). Co do mojego bilansu to mały, tak tak ale czuję się bardzo najedzona, ciężkość na żołądku nie lubię tego uczucia. Nie poddawaj się ;)
28/05/2012 22:35:41
xgrubasx
dziewczyno, ty bys chciala to zmienic ?! długaśne nogi są super, bardzo bym chciala byc wyższa i miec dluzsze nogi . ciesz sie ze dostalas ten dar od boga <3
28/05/2012 21:54:23
wieledozyskania
Eeej nie jest źle, po prostu musisz przywyknąć do uczucia głodu. Dobrze że jadłaś chrupki z błonnikiem i piłaś wodę, Wodą możesz zapić głód ale też usuwa toksyny z organizmu przez co łatwiej i lepiej chudnąć, wierzę że jutro będzie lepiej chudzinko, trzymaj się ;*
28/05/2012 21:45:06
xgrubasx
spróbuj zmienić myslenie, od tego tez duzo zalezy. jesli sie nastawisz ze bd okej to wieksze prawdopodobienstwo ze wlasnie tak bd niz jesli bd sie odchudzała z mysla, ze i tak nie wyjdzie <3
28/05/2012 21:32:06
fatcow
Ja kocham jeść. Uwielbiam gotować, więc trudno było mi się przestawić w tryb - "nie jedzenia". Jednak trzeba się wziąć w garść przez 3-4 dni, a potem to już tylko łatwiej. Oczywiście, zdarzą się dni słabości, jednak trzeba przez to jakoś przejść i dążyć do samoakceptacji :)
28/05/2012 21:28:38
xgrubasx
nie ma sprawy spoko, to tylko zdjecie i też brałam z tej samej strony :3
+ miałam dokładnie tak samo ! pierwszy raz wytrzymałam tyle na diecie. oo widzisz, znalazlaś cos co cie zmotywowało, a wiec zycze ci zebys doszla do celu i miala tyle udzie co ta twoja kolezanka <3 :*
+ miałam dokładnie tak samo ! pierwszy raz wytrzymałam tyle na diecie. oo widzisz, znalazlaś cos co cie zmotywowało, a wiec zycze ci zebys doszla do celu i miala tyle udzie co ta twoja kolezanka <3 :*
28/05/2012 21:15:08
xgrubasx
ja tez z gum zrezygnowac nie mogę, dlatego kupuje te bez cukru :> a co do jedzenia tez przed dieta duzo jadlam, bylam ciagle glodna, a jak nie bylam to jadłam z przyzywczajenia. staram sie zmieniac i w miare mi to wychodzi, czasem zawalam jak kazdy, tb tez sie polepszy nie od razu ale na pewno <3
28/05/2012 21:08:07
