Dodano: 15 STYCZNIA 2011
to na zdjęciu to ja. przepraszam że nie będę pisać notek, ale mam karę. Więc napiszę tylko szybko bilansik i schodzę, bo mnie zaraz zabiją.. + jestem chora ;c. dobra schodzę! CHUDEGO : *
bilans:
śniadanie: banan
obiad : udko z kurczaka + 2 ziemniaki + sałatka z pomidorów i ogórków
kolacja : suche musli
( nie wiem jakie kalorie, bo jestem na kompie na nielegalu, i nie szukam ;d.)
ćwiczenia :
300 brzuszków, 2 dzień a6w :D
