B I L A N S
Śniadanie - muesli cynamonowe fitella + serek wiejski lekki [289]
II śniadanie - 2x chrupkie z twarożkiem Linessa + napój probiotyczny Linessa [88]
Obiad - młode ziemniaczki z koperkiem i serkiem wiejskim Linessa + kefir z Kościana 1,5% [358]
Podwieczorek - 300g arbuza [90]
Kolacja - koktajl truskawkowy z mleka 0,5% i 300g truskawek [174]
+ kawa z mlekiem [20]
Razem: [1019/1200]
+ 10 minut intensywnego tańca
+ 20 minut hula hop
+ 5 minut rozciągania
13 dzień bez zawalania
http://www.formspring.me/chudszaaa