Dodano: 15 CZERWCA 2011
B I L A N S
Śniadanie - muesli jogurtowe fitella + jogurt naturalny Bakoma + łyżeczka dżemu jeżynowego [307]
II śniadanie - 2x chrupkie z salami Linessa + napój probiotyczny Linessa [98]
Obiad - 50g ryżu brązowego z serkiem wiejskim Linessa + 225g mixu warzywnego [322]
Podwieczorek - 300g truskawek [84]
Kolacja - Nesvita cynamonowa [197]
+ urodzinowa Fitella z malinami [171]
Razem: [1179/1200]
+ 10 minut hula hop
+ 20 minut na stepperze
+ 5 minut rozciągania
Zajebiste urodziny, kolejne, które spędzę sama. Tym razem wieczór z książką, nie łamię się.
http://www.formspring.me/chudszaaa
Komentarze
slimandfit
wszystkiego najlepszego:):* nie smuć się .. kurcze już asz taką fajną wage ,a ile bys chcia;a schudnąć?
15/06/2011 22:52:18
grubybrzuch95
Jezu, biedactwo ;*
Niektórzy ludzie to idioci, przecież jesteś taka sympatyczna ;)
Niektórzy ludzie to idioci, przecież jesteś taka sympatyczna ;)
15/06/2011 19:03:18
58kilo
Myślałam, że już nie wstanę. O może ja też schudnę, a jakie ćwiczenia robisz? ;)
15/06/2011 16:51:47
scantiness
wszystkiego najlepszego!!! Sukcesow w odchudzaniu zycze :)
+ wyjdz gdzies, zabaw sie! Korzystaj z zycia poki zes mloda :)
:*
+ wyjdz gdzies, zabaw sie! Korzystaj z zycia poki zes mloda :)
:*
15/06/2011 16:32:56
seediet
wszystkiego najlepszego Kochana, zebys kolejne urodziny spedzila w otoczeniu osob, ktore lubisz i z usmiechem na twarzy :*
15/06/2011 16:28:16
czekoladowadziewczynka
musli jogurtowe niebo w gebie <<<33
uwielbiam twee bilanse
uwielbiam twee bilanse
15/06/2011 16:10:32
