Dodano: 18 LIPCA 2014
krew mi szumi
krew mi szumi
Bilans:
śniadanie: trzy kromki chleba smażone na patelni w jajku i cynamonie z dżemem.
obiad: dwie kromki chleba "fitness" z pasztecikiem i ogórkiem świeżym
kolacja: pół bułki z serem, pomidorem i majonezem, płatki z cynamonem
po kolacji: drożdżówka ze śliwkami od babci
Aktywność:
- 100 przysiadów
- 1 min deski
- ćwiczenia na pośladki (3 ćwiczenia z róznym podoszeniem nóg 50 razy na nogę)
- 3 dzień A6W
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chewingbottle.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
