flat belly

@celschudnac

| Kraków (Małopolskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@celschudnac Kraków

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 27 LUTEGO 2014

142

Dodano: 27 LUTEGO 2014

7 osoby Lubią to

witam w tym ciezkim dla nas dniu ;-)

w tamtym roku nie zjadłam ani jednego paczka , a dieta i tak została przerwana

wiec teraz pozwolilam sb na jednego pączusia i kawke na deser ;-) nie ma co przesadzac :D

bilans :

sniadanie : kanapka z szynka i serem, herbata

2 sniadanie : 2 wafle ryzówe jabłko

w miedzyczasie parówka

obiad: ryz z kurczakiem i pieczarkami , troche przesadzilam

deser : paczek i kawa zbozowa

aktywnosc :

90 przysiadów

30 sprezynek

80 brzuszków

7 min cardio

10 min zumba

to tyle na dzis ode mnie , jestem zmeczona i nieusatysfakcjonowana bilansem ;p

bycideealna Ach ta figura ! :)
Zapraszam do mnie ;>

28/02/2014 8:54:10

celschudnac spoko , dodaje :3

28/02/2014 11:27:15

szczesciemax super Ci idzie :) figura na zdj- marzenie :D dodaje :*

28/02/2014 7:15:13

celschudnac dziekuje , rowwniez dodaje ;-)

28/02/2014 11:26:30