l

Dlaczego ludzie tyle jedzą?

Czemu mamy poblemy z otyłością na świecie? 

Czemu ludzie nie potrafią zachować umiaru w czasach dużego dobrobytu? 

To tak jak z psem: ile dasz tyle zje. 

Czemu jemy? 

-z nudów

-z przyjemności

-dla święta

-bo tak wypada

-żeby się nie zmarnowało

-ze stresu

-z przyzwyczajenia

-za namową....

Z jakiego powodu powinno się jeść?

Wyłącznie z GŁODU. 

Tak naprawdę nie powinno się jeść dopóki nie czujemy głodu. Ludzie robią ze swojego jedynego i niepowtarzalnego ciała śmietnik. Wrzucaja w niego wszystko co mogą, nawet nie patrząc czy jest to dla nich dobre.. czy nie. A potem cierpią na różne choroby po wielu latach niezdrowego jedzenia, mocno zakonserwowanego, bez witamin, mikroelementów, żadnych wartości odżywcznych. Zdrowe jedzenie można przyrządzić naprawdę smacznie, doprawić. Jedzenie powinno być lekarstwem. Ludzie powinni zacząć szanować swoje ciało, zwiększyć świadomość. Tak naprawdę sprawne ciało to jedyne, co trzyma cie przy życiu... 

Zastanów się zanim zjesz coś. Czy naprawdę musisz jeść te niezdrowe frytki? Słodycze? Czy to pozytywnie wpłynie na twój organizm, czy raczej go zaśmiecisz?

Czy jedzenie naprawdę daje ci przyjemność taką, jaka ci się myśli? Czy naprawdę odstresowuje cie? Myślę, że to nie jest tak. Wydaje ci się, że to odstresowuje cie. Zaufaj sobie, zabierz się na spacer, ochłoniesz lepiej niż po najedzeniu się do pełna niezdrową czekoladą, która rzekomo poprawia nastrój.

Jedzenie często "kusi". Ludzie ulegają swoim słabością, pokusom. Najlepiej nie przebywać w pobliżu tych pokus, uświadomić sobie, że jedzenie tak naprawdę nic nie daje. Ani poczucia bezpieczeństwa, ani przyjemności, ani satysfakcji. Będziesz tym samym człowiekiem przed zjedzeniem TEGO kawałka ciasta jak i po. Tyle że zdrowszym i lżejszym o kilka kilo. :)