10.09
śniadanie 8.30
- kromka białego chleba z szynką drobiową i pomidorem
- kromka białego chleba z żółtym serem i pomidorem
przekąska 10.30
- 200g jogurtu z owoców leśnych + banan
obiad 13.00
- pół bułki białej z szynką i pomidorem
- mięso drobiowe
AKTYWNOŚĆ:
- Mel B pośladki
- Mel B brzuch
- Mel B ABS
- E.Chodakowska wew. str. ud
- 200 skoków
Inni zdjęcia: farewell Ozzy O. deadweather... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24