Zdjęcie numer 125137038 autora akcja58isdream z 11.06.2012

Photoblog

akcja58isdream

@akcja58isdream

| Tłuszcz (Mazowieckie)

Postów: 8 15 obserwujących Obserwowanych: 23 online: 2 lipca 2012

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

O mnie Wyślij wiadomość

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@akcja58isdream Tłuszcz

Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 11 CZERWCA 2012

Dodano: 11 CZERWCA 2012

2 osoby Lubią to

Cześć!
Ostatnio wywnioskowałam, że wiele z nas ładnie prowadzi dietę podczas tygodnia a kiedy przychodzi weekend - zawalamy. Postanowiłam wiec zorganizować akcję, aby temu zapobiec. Wiadomo - razem lepiej :) Oto zasady:

1. Oczywiście każda ma swój wyznaczony limit kcal na weekend.
2. Jeśli przekroczy go - odpada lub wykonuje zestaw ćwiczeń:
- przekroczone 100-200 kcal 300 brzuszków + 10 min ->ćwiczeń<-
- przekroczone 200-500 kcal 350 brzuszków + 15 min ->ćwiczeń<-
- przekroczone więcej niż 500 kcal 350 brzuszków + 34 min ->ćwiczeń<-

3.Zgłaszacie się pod tą notką

4.Zgłoszenia przyjmuję do piątku 15.06, do godz. 16.00

5.Możecie ale nie musicie dodać zdjęcie u siebie aby było nas więcej :)

Pamiętajcie. Robimy to dla siebie :*
znajdziecie mnie na 58isdream.fbl.pl

Komentarze

superskinnyme hej jestem tu nowa, mogę liczyć na Twoje wsparcie ?

dodaje ^^

14/06/2012 22:34:53

pearl259 zgłaszam się : * !

13/06/2012 14:03:10

akcja58isdream świetnie <3

13/06/2012 16:34:18

wazyc50 ZAPISUJE SIE !

12/06/2012 22:48:18

akcja58isdream super:*

13/06/2012 16:34:13

sslimdream chciałabym się zgłosić :) Ale dopiero w piątek wieczorem będę przy kompie więc nie zajrzę tutaj !

12/06/2012 16:44:42

akcja58isdream ok:) jasne niema sprawy, ważne żebyś mnie tylko poinformowała czy zaliczone czy nie;*

12/06/2012 21:02:21

embraceloveschudnie19kg ja się zapiszę. ciekawe, jak często będę przekraczać 600 w weekendy.? ;o

12/06/2012 16:10:19

akcja58isdream świetnie, powodzenia :*

12/06/2012 21:01:50

chudsza zgłaszam się :)

12/06/2012 9:00:25

akcja58isdream super:*

12/06/2012 15:24:21

18teresa Tak malo kcal.. Nie nadaje się ; ) Ale innym zyczę powodzenia ; )

11/06/2012 23:21:28

akcja58isdream rozumiem :)

12/06/2012 8:04:07

55mojcel Zgłaszam się ;))

11/06/2012 23:46:04

akcja58isdream super:)

12/06/2012 8:03:59

thinfemininity ooooł jeee ;d zgłaszam się zgłaszam zgłaszam ;d <3

11/06/2012 22:31:23

akcja58isdream ok :*

12/06/2012 8:03:52

mniejjedz Zgłaszam się !! ;)

11/06/2012 21:11:32

akcja58isdream <3 ok

11/06/2012 21:47:57

tobeskin Zgłaszam się!

11/06/2012 20:46:36

akcja58isdream super :) :*

11/06/2012 21:47:31

~schatz1992 Zgłaszam się :)

11/06/2012 20:14:14

akcja58isdream ok:) świetnie<3

11/06/2012 21:47:14

wreszciebycchuda zgłaszam sie :)

11/06/2012 19:55:31

akcja58isdream super <3

11/06/2012 21:46:51

slimsi zgłaszam się : )

11/06/2012 19:41:17

akcja58isdream cieszę się <33

11/06/2012 21:46:41

hmmmx3 zgłaszam się ;)

11/06/2012 19:32:13

akcja58isdream ok super:*

11/06/2012 19:37:22

iwillbeskinnyy Zgłaszam się :D :*

11/06/2012 19:29:38

akcja58isdream świetnie:D :*:*

11/06/2012 19:37:13

tylko15kg zgłaszam się : 3

11/06/2012 19:27:53

akcja58isdream super :)

11/06/2012 19:37:03

schudnacraznazawsze Oj ja sie zgłaszam, tyle, że ja nie liczę kcal tylko bede hamowała się przed moimi napadami, jakie ostatnio na weekendy cały czas bywają ;)

11/06/2012 19:13:29

akcja58isdream oczywiście:*

11/06/2012 19:36:58

waniliowadama zgłaszam się , tylko ja zaczynam dopiero od jutra dietę ;-)

11/06/2012 17:05:14

akcja58isdream super, cieszę się :)
no ok akcja zaczyna się od piątku także łatwiej Ci będzie nie zawalić:*

11/06/2012 17:22:11

waniliowadama no to dobrze cieszę się ;-*

11/06/2012 17:26:57

cheetah50 zgłaszam się ; *

11/06/2012 17:17:03

akcja58isdream świetnie :*