Dodano: 15 MAJA 2011
nie daję rady.. ciągle mam myśli, żeby to wszystko rzucić i zjeść normalnie bez wyrzutów ile chce.. masakra. nie dam sobie rady. tak bardzo pragnę mieć płaski brzuch ;< tylko nie wiem czy moimi siłami to się uda. i nie wiem co z tym a6w, brzuszkami. nie wiem czy kontynuować a6w, czy najpierw brzuszki. nic nie wiem. wgl jestem do niczego, no..
Bilans jak narazie:
ś: rosół z makaronem, ok 300 kcal?
2ś: -
o: kisiel 300 kcal
p: ?
k: ?
+ mam ochotę na kisiel, o! ale mam taki no.. wysoko kaloryczyny tylko.. ;c
++ ćwiczenia: 400 brzuszków, 50 nożyc, 6 min rowerku..
+++ w którym miejscu mierzycie biodra? ja zawsze mierzyłam na kosciach biodrowych, a na technice się dowiedziałam, że biodra mierzy się w najwypuklejszym miejscu tyłka.. o.O
Komentarze
500kcal
ojej. Eldo, Pezet, Małolat, Onar, Sokół, Diox, Molesta i wielu, wielu innych. <3
16/05/2011 20:32:03
recklesssoul
bo na tym etapie niestety ale jest to dla mnie zbyt męczące... tym bardziej rano
15/05/2011 21:40:06
iwillbeslim
tak znalazłam w jakiejś tabeli kaloryczności ;)
dziękuje ;*
anie poddawaj się, uda się<3
dziękuje ;*
anie poddawaj się, uda się<3
15/05/2011 21:35:07
500kcal
ja za Sobotą nie szaleję. ale niektóre piosenki są w miarę okej. wolę raperów z Warszawy. <3
Kochanie nie możesz mowić, że Ci się nie uda! powtarzaj sobie, że dojdziesz do wymarzonego celu. <3 nie poddawaj się. :*
Kochanie nie możesz mowić, że Ci się nie uda! powtarzaj sobie, że dojdziesz do wymarzonego celu. <3 nie poddawaj się. :*
15/05/2011 18:11:21
10wdol
kiedyś obudzisz sie z plaskim brzuchem i bedziesz z siebie mega zadowolona.
<3
<3
15/05/2011 16:31:28
commingsoon
heeeeeeeeeej, no coś ty! za przeproszeniem- pieprzysz głupoty. każdy ma chwile słabości, ale nie zmienia to faktu, że jesteś silna, masz tą siłę w sobie, tylko musisz jej użyć. ja też walczę o płaski brzuch i potwierdzam- czasem nie jest łatwo. robię a6w i brzuszki- najpierw a6w później to drugie ;) między nimi robię przerwę.
15/05/2011 14:56:13
fancifullady
też tak mam jak ty ; / ale nie możemy się poddać! :* i ja też zawsze mierze na kościach biodrowych wiec nie wiem, dziwne o.O trzymaj sie ;*
15/05/2011 14:52:54
