Dzis w pracy imieniny szefa, a więc placki i inne słodycze zaraz z rana chciały mnie skusic .
Nie udało sie im, zaraz po dostaniu tych smakołyków przemyciłam je do kolezanek z innego działu i znikneły zaraz z talerzyka ;p
udało się uniknac pokus ;d
BILANS:
ś: płatki z mlekiem ( 350 kcal)
o: chamburger ( 350 kcal )
k: sałatka z pomidorem i troche cebulki + 2 łyżki majonezu ( 350 kcal)
RAZEM: 1050 + 250 . moglam sie o tyle pomylic ;)
CWICZENIA:
abs 8 min
ćwczenia na zgrabne uda
ćwiczenia z chodakowska
2 dzień bez słodyczy .