idealny według mnie brzuch ii uda <3
i taki efekt mnie interesuje .
za niedługo znowu szkoła . czas wziąć się w garść ;p
Bilans:
ś: płatki z mlekiem 350 kcal
o: jogurt pitny 480 kcal ( całe opakowanie)
k: jajecznica 350 kcal + 2 kromki 200 kcal
RAZEM: 1380 kcal
prawie 45 min z Ewą ;)
a wczesniej 2 filmiki po 6 min . też z Ewcia ;)
chudego ;*