I still want . . . 50!
Dodano: 15 MARCA 2011
01,02
01,02
Chcę zrzucić kilka kilogramów. Jestem w drugim dniu diety Dukan'a i idzie mi dobrze, ale jeszcze długa droga przede mną.
Bilans:
Dzień1:
2x bułeczki Dukan'a + jogurt
Jogurt
Pierś z kurczaka z grilla
2x bułeczki Dukan'a + jogurt
Dzień2:
Omlet Dukan'a + jogurt
Jogurt
Ryba z grilla
Jogurt
Ogólnie w diecie chodzi o to, że są 4 etapy (jestem w 1), w którym je się głównie jogurty, chude sery, jajka, ryby i chude mięsa. + codziennie trzeba zjeść 2 łyżki otrąb. - takie podstawy.
Uhm . . dziwne jest to, że jakoś nie tęsnkie za słodyczami etc, więc jest dobrze (teraz)
Idę wypić kolejną, zieloną herbate.
xoxo. chudego ;**
Komentarze
wyszczupleje
Jesteś wysoka i jak na taki wzrost ważysz mało. pytanie :
z czego się odchudzasz ?
z czego się odchudzasz ?
16/03/2011 17:23:08
xoxo50
Może wydaje się mało, ale na żywo już tak nie wygląda
16/03/2011 17:42:19
wyszczupleje
wstaw zdjęcie, to ocenimy ... ; ]
16/03/2011 18:27:23
xoxo50
Możliwe, że jutro, bo teraz jest słabe światło :)
16/03/2011 18:59:04
45kiloweszczescie
właśnie wiem, ale może daruję go sobie ;] bo mam dobry obiad ktory lubie ;c
16/03/2011 15:58:16
