mój bandzior ;/
śniadanie
dwie kromki pelnoziarniste, pół serka trójkąta light, kawałek papryki, ogórek konserwowy, plasterek szynki.
obiad
pomidor + mozzarella
kolacja
fitnessy z mlekiem 0% + garść mieszanki studenckiej.
miało być dziś mało, ale sie nie dało lol ;/
nie mam sił.