chcialam dzis wstawic swoje zdj ale po zgraniu na komputer doszlam do wniosku ze nie jestem na to jeszcze gotowa.
śniadanie
5 łyżek płatków fintess + szklanka mleka 0%
jogurt truskawkowy
Obiad
grillowana noga z kurczaka + sałatka z samej rzodkiewki
dwie gałki sorbetu cytrynowego
kolacja
dwie gałki lodów waniliowych
Jutro ważenie.