śniadanie
dwie kromki chleba wiejskiego, serek trójkat, 4 plasterki pomidora
obiad
5 łyżek płatków fitness, niecała szklanka mleka 0%
troche lodów waniliowo-truskawkowych
Ssie mnie jak cholera ale jest 23:25 i nie bd jesc, ostatni posilek zjadlam o 15 !!!