Dzień 31.

~ jakie buty. <3

Dzisiaj pofarbowałam sobie moją "idealnie" obciętą, tępymi nożyczkami grzywkę :D

Troszkę urosła i nie jest taka zła nawet. Poza tym nuda, nie będę się rozpisywać.

Bilans.

- herbatniki: 60 kcal

- rosół z ryżem: 230 kcal

- ciasteczka bez cukru: 90 kcal

- kalafior smażony z bułką tartą: 120 kcal

- 2 kromki macy z serem feta i sałatą: 180 kcal

razem: 680 kcal

Ćwiczenia.

- rozciąganie

- skręty tułowia- 30 (na każdą stronę)

- skłony- 30    

- skłony boczne- 30 (na każdą stronę)

- przysiady- 30   

- Mel B: Arms- 11 minut

- pilates na uda i łydki- 3 minuty

- trening cardio- 1 seria

*~~ ~~*~~ ~~*~~ ~~*~~ ~~ ~~*~~ ~~*

5 dni do koncertu Silverstein i ... <3

Jutro- mierzenie i ważenie.

41 dni do koncertu Apo (Czyżynalia)

62 dni do Ursynalii. SLAYER KURWA !!!

86 dni do koncertu Children of Bodom i Cannibal Corpse ! (The Ugly World Tour)

130 dni do Brutal Assault <3!  - chyba tam nie pojadę jednak :''<

212 dni do Heidenfestu !

*~~ ~~*~~ ~~*~~ ~~*~~ ~~ ~~*~~ ~~*