Dodano: 10 MAJA 2012
Dzień 71.
Dzień 71.
~ "Deep in the ocean, dead and cast away
Where innocences burn in flames
A million mile from home, Im walking ahead
Im frozen to the bones, I am
A soldier on my own, I dont know the way
Im riding up the heights of shame
Im waiting for the call, the hand on the chest
Im ready for the fight, and fate"
Ćwiczenia.
- rozciąganie
- skręty tułowia- 30 (na każdą stronę)
- skłony- 30
- skłony boczne- 30 (na każdą stronę)
- pompki damskie- 30
- podnoszenie nóg w klęku podpartym- 40 x 2 sposoby (na każdą nogę)
- boczne podnoszenie nóg- 40 (na każdą nogę)
- brzuszki- 100
- superbrzuszki- 30
- rowerek: 3 minuty
- nożyce: 2 serie po 10
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xduzakruszynkax.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o xduzakruszynkax
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
