Woda jest podstawowym składnikiem
ludzkiego ciała i stanowi 60% masy ciała.
Każdy system funkcjonujący w twoim ciele
jej potrzebuje. Woda wypłukuje toksyny,
transportuje składniki odżywcze do komórek,
nawilża oczy, nos i gardło. Wypijanie zbyt małej
ilości wody grozi odwodnieniem, które zaburza
prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Nawet niewielki deficyt wody w organizmie
może pozbawić się energii i sprawić,
że poczujesz się zmęczony.