CZUĆ SIĘ DOBRZE !
Dodano: 28 KWIETNIA 2013
akcjedlaodchudzajcych
Hej :* u mnie akcja, może Cię coś zainteresuje :)) wpadnij zobaczyć! pozdrawiam i powodzenia <3
heeeeeeeeeeeeeeeeeeloł
heeeeeeeeeeeeeeeeeeloł
hejsia!
Dzisiejszy dzień jest nuuuuuuuuudny. Nic nie robię, na nic nie mam ochoty.
Nie wiem czy będę dzisiaj ćwiczyła.. może wieczorem ;p
BILANS
śniadanie ----
II śniadanie 4x kromki chlebka chrupkirgo 80 kcal
obiad miska pomidorówki i kawałek kurczaka + ogórek i ziemniaki ok. 600 kcal :)
podwiczorek ----
kolacj kawałek kurczaka 160 kcal :)
razem : 840 kcal
napoje + 100 kcal
ćwiczenia
55 brzuszków
mel b cardio 15 minut
mel b abs
50 wypychanie bioder
będzie
50 podnoszeń nogi razy 2
500 skakanka
ćwiczenia rozciągające :)
Komentarze
akcjedlaodchudzajcych
Hej :* u mnie akcja, może Cię coś zainteresuje :)) wpadnij zobaczyć! pozdrawiam i powodzenia <3
28/04/2013 21:26:37
moodniee
Na moim photoblogu znajdziesz świetne ubrania, są jak nowe !.
Będzie mi bardzo miło jeśli dodasz mnie do znajomych ! :*
Pozdrawiam cieplutko :)
Będzie mi bardzo miło jeśli dodasz mnie do znajomych ! :*
Pozdrawiam cieplutko :)
28/04/2013 13:25:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wikssia.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
