*śniadanie: musli z mlekiem
*2 śniadanie: banan
*obiad: udko z kurczaka z rosołku, surówka
kolacja: wafle ryżowe
Ćwiczenia
* https://www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300
* https://www.youtube.com/watch?v=9zFp62CKSbY
* https://www.youtube.com/watch?v=3tJrKb7vXuc&list=PL9Ro5mH-Kzwh67ieMvDyfjI4jE0-eKARB
* https://www.youtube.com/watch?v=AIHkY1fbOZI
MEGA TYLEK *_*
POWODZENIA !
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,
41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60