73-> [66]->60->58->55
Dodano: 9 LISTOPADA 2010
wczoraj;
ś;troszkę płatków + pół kromki chleba.
o;kromka chleba.
k;nic
dzisiaj;
ś; pół miseczki płatków
o;pół grahamki
k; moze troszkę gyrosu :) samorobionego , także nie ma dużo kalorii : DD
Musze się zmotywować do ćwiczen.
A i zapisuję sie na siłownię podobno przez miesiąc czas ok 7 kg się spada : D
Komentarze
pyza63
ciekawe jakie cwiczenia sie wykonuje przez te miesiac i jak czesto sie chodzi. Dwa razy w tygodniu ?
hm, moze tez bym sie skusiła...
hm, moze tez bym sie skusiła...
09/11/2010 20:41:29
