Love is bad my son.
Dodano: 18 LISTOPADA 2012
vintagegirl1
to jest zdrowo tylko moja głowa narzuca mi co raz bardziej rygorystyczne ograniczenia ;)
Hej Kochane ;)
Wczoraj zjadłam trochę więcej niż powinnam, nie dużo i zdrwo (musli, owsianka, makaron razowy) i tak jakoś dziwnie mi się zrobiło. Czułam wyrzuty sumienia i po tem siedziałam sobie w pokoju i pomyślałam, że zjadłabym coś, zeszłam na dół do kuchni i doszłam do wniosku że nie mogę, po prostu nie mogę nawet durnego jabłka. Tak się zastanawiam czy nie podwyższyć kalori z tego tytułu, bo nie chcę wpędzić się w chorbę chcę zdrowo i skutecznie schudnąć. Jak na razie jem te 1000 kcal, doradźcie mi coś proszę ;)
You are the perfect box to keep my heart in
Komentarze
kilkakrokowdocelu
a 1000 kcal to nie zdrowo? :) Ja nie wiem, ale jak tak to możesz przejść na 1200 kcal podobno też da się schudnąć. :)
18/11/2012 10:11:28
vintagegirl1
to jest zdrowo tylko moja głowa narzuca mi co raz bardziej rygorystyczne ograniczenia ;)
18/11/2012 10:15:54
beskeleton
to wcale nie jest zdrowo. 1000kcal to spory niedobór dla organizmu. ja bym zwiekszyła do co najmniej 1200 lub więcej jeśli jesteś aktywna.
18/11/2012 13:39:03
tluszczzbednytluszcz
1000 kcal jest idealne. Jedynie możesz posunąć się do 1200, ale więcej nie radzę. Nie warto. A to jest taka jeszcze taka bariera zdrowego rozsądku, prawidłowe odżywianie i można się na prawdę najeść. Chociaż mi już wystarcza 500 i jestem syta :x Trzymaj się :*
18/11/2012 12:37:00
skinnyantonia
1000 to dobra liczba. nie za malo, mozna sobie pojesc ale tez nie tyle zeby sie napieprzac. kryzys minie i szybko sie przyzwyczaisz :* na stabilizacji dodasz sobie wiecej kcal, narazie mysle ze to rozsadne :))
18/11/2012 12:31:54
perffect16
nie przejmuj się zbytnio kaloriami, to sa złe potworki,które rujnują nasze zycie, tyle Ci powiem.
od jabłka nie przytyjesz, więc moglaś je spokojnie zjesc, bo i tak jadlas zdrowo przez cały dzien z tego co widze.
od jabłka nie przytyjesz, więc moglaś je spokojnie zjesc, bo i tak jadlas zdrowo przez cały dzien z tego co widze.
18/11/2012 11:54:23
szczescie55kg
Zostać przy 1000 kcal. Po woli się przyzwyczaisz. Ja też tak miałam, ale również nie chce się wpakować w chorobę. Trzymaj się. :3
18/11/2012 11:46:31
musixsiexudac
jak dla mnei to zdrowo:) potem gdy osiagniesz efekt stabilizacja po malu i bedzie swietnie:)
18/11/2012 10:55:03
