i just wanna be thin mommy
Dodano: 17 LIPCA 2013
dziewiąty / sgd day one
dziewiąty / sgd day one
w końcu w domu, w końcu mogę jeść jak chcę, to co chcę i ile chcę. zero przymusu, zero wspołnych obiadów; ja i mój jadłospis sam na sam. czy po dwunastodniowym obżeraniu może być coś piękniejszego?
lipiec
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 sierpień
skinny girl diet
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ś: 0,00 kcal
IIś: 0,00 kcal
o: 600ml truskawkowo-śmietankowej zielonej herbaty (6,00) + 12g cukru brzozowego (28,80)
100g świeżych czarnych jagód (45,00)
p: 300ml soku multiwitamina Cappy (~152,00) + 1g benzydaminy + 2g gumy Orbit Tropical Fruit (3,14)
k: 0,00 kcal
+ napad w nocy: 6 ciastek, dwie kanapki z masłem i pasztetem, 100g jagód
(brawo tłusta świnio, już zawaliłaś na początku)
razem: 231,80 / 400,00 kcal
aktywność fizyczna:
3,4km rower
50 x 2 hantle
100 rozkroki
250 półbrzuszki
200 stepper
Komentarze
nenya
Zamknij oczy. Idź spać, a gdy się obudzisz... zrób to co zawsze chciałaś, to co napisałaś, bo możesz. Wiem, że sobie poradzisz.
18/07/2013 1:36:19
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
nenya
Wiem...wMusisz chyba zrozumieć, przekonać się jak bardzo tego chcesz. Uda się... w końcu.
18/07/2013 1:41:39
unfat
mam nadzieję, jak nigdy.
18/07/2013 1:41:56
nenya
z całego serca Ci życzę żeby było tak jak chcesz.
18/07/2013 1:44:46
unfat
kochana <3 również będę trzymać za Ciebie kciuki (:
18/07/2013 1:45:51
nenya
dziękuję :)
18/07/2013 1:47:36
unfat
dziękuję. też jestem z niego zadowolona bo po raz kolejny od dłuższego czasu dałam radę zjeść mniej niż 500 :))) mam nadzieje, ze tak dobrze bedzie szło do końca SGD.
17/07/2013 20:47:18
emilyisfat
Będzie, musi. Co to za dieta?
17/07/2013 21:09:20
unfat
Skinny Girl Diet, wpisz google images i będzie cała rozpiska kalorii + zasady (:
17/07/2013 21:10:13
