168/ 63...60,[59]... 56, 55!
Dodano: 17 STYCZNIA 2011
Cze¶ć Motylki ;*
DZI¦:
¶; kromka chleba z zielonym ogórkiem ok 110 kcal
II¶: gar¶ć żelek i trochę chrupek ok 320 kcal
o: gotowany kurczak ok 200 kcal + mandarynka (10 kcal ?)
k: NIC
w sumie około 540 kcal
niby nie jest Ľle, ale te żelki i chrupki mogłam sobie odpu¶cic ;o
+
100 przysiadów
10 minut na skakance
50 brzuszków
co u was ? ;*
Komentarze
porannaczarnakawa
tu wciazzagruba. nowy adres który już kiedys każdej miałam podać ale nie było jakos czasu ;c
05/05/2011 11:43:01
mnieejj
<33333333333 ćwiczenia, brakuje mi ich i motywacji też.
ale chyba zacznę ćwiczyć, bo tęsknie za zakwasami. mmm :):****
ale chyba zacznę ćwiczyć, bo tęsknie za zakwasami. mmm :):****
15/02/2011 21:04:43
ilikegucci
zapraszam was do mnie : D
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jako¶ promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJˇ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORˇCO : )
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jako¶ promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJˇ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORˇCO : )
26/01/2011 13:33:17
45kiloweszczescie
siemka tu wciazzagruba . przeprowadziłam się na nowy adres ;D dodaję +
:***
:***
22/01/2011 15:04:55
utracickilogramy
bardzo dobrze Ci idzie ;** trzeba czasem pozwolić sobie na małe co nie co ;)
dodajemy? ;> :*
dodajemy? ;> :*
17/01/2011 21:09:29
schudnac15kg
Ładny bilans.
Czasem trzeba sobie trochę odpu¶cić i pozwolić na co nieco.
Pozdrawiam i dodaję. ;*
Czasem trzeba sobie trochę odpu¶cić i pozwolić na co nieco.
Pozdrawiam i dodaję. ;*
17/01/2011 19:01:49
ujemnakaloria
strasznie sie boje wejsc na wage.. jeszcze nie jestem gotowa, obstawiam ze 86 :((((
17/01/2011 18:38:42
osso
szkoda, że s±siadka się wyprowadziła. teraz mogę liczyć tylko na szkołę xD
a od skakanki nie rozrastaj± się czasem łydy.?
a od skakanki nie rozrastaj± się czasem łydy.?
17/01/2011 18:05:20
thin92
ja uwielbiam : D Wode pije zawsze w szkole, a z okazji ze mam ferie i szkoly nie ma to tylko zielona : )
17/01/2011 16:57:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tyk6.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
