{57}, 56, 55... ->49 kg / 159 cm 

 zdjęcie z DA.

Cześć dziewczyny. ;)

A więc tak, dieta miała być zaczęta dziś, lecz co, nie miałam jak się zważyć, bo waga zepsuta, ale spoko, pójdę jutro kupić :) Dziewczęta, mam pytanie, może wiecie jak się pozbyć celulitu? Bo mam na nogach (na brzuchu chyba raczej nie) i nie wiem jak "wygładzić" mą skórę :) Proszę o porady! :)

Zaplanowałam bilans na jutro, tak, macie rację, lepiej zacząć od wyższej stawki, więc zacznę od tych 600 kcal :)

Śniadanie: Kubek ciepłego mleka 0,5% z łyżką miodu  ( 88 kcal + 48 kcal ) = 136 kcal

II Śniadanie: jabłko = 36 kcal

Obiad: rosół z kluskami = 215 kcal

Kolacja: nic, ewentualnie jabłko :) czyli +36 kcal

Razem: 387 kcal (+ewentualne jabłko na kolację to 423 kcal)

Raczej jutro nie będę ćwiczyć, bo połażę po mieście chwilę, potem do parku porobić zdjęcia i powygłupiać się na świeżym powietrzu, więc pewnie nie dam rady nic ćwiczyć :)

Dziewczyny, czuję, że razem pokonamy swoje słabości i schudniemy! :) Poczułam wasze wsparcie i jest mi łatwiej za to się zabrać, dziękuję ;*

Chudego wtorku życzę bez pokus;*

Jutro szczegółowy, 100 % bilans ;D :*