[62] 59 58 56 54 52 50 /167
Dodano: 9 LUTEGO 2012
Witajcie ;)
zla jestem dzisiaj bo dostalam marne 3 za spr z wiedzy o spoleczenstwie a przeciez sie uczylam ;/;/;/ dzisiaj dwie ksiazki do przeczytania... masakra... ;/ dam rade.. ;d musze dzisiaj pocwiczyc...
Bilans na dzisiaj :
Sniadanie:
nic..
Sniadanie II:
dwie kromki chleba z paprykarzem 160 kcal ? + 20,60 kcal
soczek 56kcal
Obiad:
trzy nalesniki z dzemem 190kcal + 21,90 kcal
jablko 16,50 kcal
Kolacja:
nic..
Suma :465 kcal
cwiczenia:
30min na wf
edit
chudego ;)
Komentarze
48cel
jeden naleśnik ma 150. a nie trzy. i po pierwsze od kiedy dwie kromki chleba mają tylko 70 kcal ?
09/02/2012 17:10:54
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
tobeslimm
no chyba, ze ;) nie wiedzialam ze ktos mnie tu sprawdza ;) chociaz szczerze mowiac to nie pasowalo mi z tymi nalesnikami ;) ale dziekuje za uwage ;)
09/02/2012 19:17:21
48cel
nie przeszkadza, ale dobrze chyba dobrze wiedzieć, że się liczy, co ? :)
09/02/2012 19:17:33
tobeslimm
tak tak, tylko na tej stronie co podalas to nalesnik o srednicy 28cm ma tyle kcal, a moj nalesnik wlasnie mierzylam i ma srednice 9cm jeden wiec jakby zsumowac te trzy ktore skonsumowalam to wychodzi ze moje trzy nalesniki maja razem srednice 27cm, czyli trzy nalesniki mialyby 150kcal tyle ile mialam podane... no ale sama juz nie wiem..
09/02/2012 19:22:00
48cel
nawet ponad 150. bo tam serek wiejski to około 30 kcal ma. czyli jakies 190 kcal naleśnik. ale jezeli twoje małe to zapisz tak ;)
09/02/2012 19:28:02
tobeslimm
ok, dziekuje jak cos to bede teraz sprawdzala kalorie na tej stronie co podalas, zeby bylo zgodne z obydwoma stronami ;)
09/02/2012 19:36:53
Informacje o tobeslimm
Inni zdjęcia: 1513 akcentova:) patki91gdTajemnica photographymagic:* patki91gdBellusia patki91gdJa nacka89cwa22.6 idgaf94Ja nacka89cwaMonastyr acegJa nacka89cwa
