2.

Witajcje ;)

dziś wstałam dopiero o 12 więc śniadanie wybiłam sobie z głowy ;) ciesze sie.. potem sprzatanko i pranie, male zakupy, spacer z psem no i obiad na ktory moim zdaniem nie zjadlam tak wiele, bo wczesniej jadlam sporo wiecej ;) musze schudnac ! bo mam strasznie nieproporcjonalna figure.. nogi i pupa grube, brzuch tez tylko ze te nogi najgrubsze.. o i ramiona.. znacie moze jakies cwiczenia na rece ? ;) mozecie pisac ;) podam wam moje wymiary z racji tego iz jest to dopiero drugi dzien tutaj i tak jakby mniej jedzenia...moze skusze sie dziasiaj na jakies cwiczenia...

a wiec :

reka : 29 cm

biust : 91 cm

brzuch : 78 cm       

biodra 88 cm

pupa : 98 cm

udo : 56,5 cm

ł ydka : 37 cm

WAGA: 61,7 KG , ale nie wiem czy moja waga dobrze dziala...

i same widzicie jakie ja mam grube nogii, odkad pamietam to nogi to moj nawieckszy kompleks :((

Bilans na dzis :

Śniadanie:

nic...

w międzyczasie herbata z dwoma łyżkami cukru 22 kcal

pół kostki czekolady

Obiad:

trzy małe kotleciki mielone z łyżką buraczków bez ziemniaków.. 616 kcal + 6 kcal (buraczki)

Kolacja:

pomarańcza 13,5 kcal

suma : 636 kcal

Trzymać kciuki skarbeńki ;)