wracam , wracam po 2 tygodniowuym zawalaniu i obżarstwie.. z wami schudłam 3 kg po to żeby w 2 tygodnie przybrać je spowrotem.. 

za 1,5 tygodnia połowinki, miało być mniej a jest to samo.. 

jest 8, za niecały miesiąc - 6 grudnia moje urodziny. 

z ch,lopakiem rozmawiamy coraz rzadziej i mam wrażenie , że coś się psuje. chce schudnąć przedewszystkim dla siebie ale wiem że jemu też będe się bardziej podobać. 

mój plan to dieta 800 kcal. 

zapisałam się na siłownie i chodzę prawie codziennie, muszę przyznać , ze mi się to odoba. tylko bezsensem byłoby chodzenie na siłownie i jednoczesne obżarstwo.. 

mam tłuszcz do zrzucenia ale także obwisłą skórę do wyćwiczenia. 

cel 1 - 16.11 - 66 kg

cel2 - 25.11 - 63 kg

cel3 - 06.212 - 60 kg

muszę odnaleźć w sobie siłę. na siłowni różne zajęcia, tbc, zumba, spinning, stepy - bardzo mi się to podoba ;))

no i biorę b,lonnik w tsabletkach ;) wieczorem bilans.