Teoretycznie miałam być szczupła
Dodano: 28 STYCZNIA 2012
dzis zawalone choć byłam na siłowni ;(
ale trudno w sumie moja wina ;/
Bilans:
śniadanie: zapiekanki z bułek nie wiem jak to nazwac- 270 kcal
Obiad: pomysł na makaron z kurczakiem i warzywami -200 kcal
kubek barszczu czerwonego zabielanego -75 kcal
podwieczorek : troche mango - 80 kcal
kolacja : kebab (własnej roboty) - 400 kcal
galaretka 3 kolorowa z owocami - 150kcal
1175/1000 kcal
waga pokazła dzis : 55.5 kcal
schudłam 57.0 - 55.5 = 1,5 kg.
