Teoretycznie miałam być szczupła
Dodano: 6 LUTEGO 2012
Była siłownia i to na pełnej. Mam problem tylko z moim brzuchem . ;/ bo bardzo mnie boli od wczoraj ;(
Jutro ide na kręgle ... Musze mało jesc mniej niz teraz.
Bilans:
sniadanie : tortilla warzywna - 200 kcal
2 śniadanie : brak
Obiad : barszcz czerwony z ziemniakami - 120 kcal
ryż z kurczakiem - 200 kcal
podwieczorek : 3 parówki cielęce + 2 kromki chleba - 400 kcal
kolacja : zupka błyskawiczna - 300 kcal
1220/1000
aaa.... ! musze mniej jesc ;<
Na siłowni spalone - 500 kcal + 100 brzuszków
