Ludzie którzy tracą czas czekając , aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki , nigdy nic nie zdziałają .

Często tracimy szanse na na prawdę  wielki sukces tylko dlatego , że siedzi w nas leń , który przemawia do nas po cichu i przekonuję nas , że lepszym wyjściem będzie położenie się na kanapie przed telewizorem z miską chipsów . Jednak zauważymy , że po jakimś czasie mamy żal do siebie już nie do tego lenia , który w nas siedział , że zjedliśmy tą wielką paczke śmieci  wypełnioną mnóstwem kalorii . To wszystko zależy od nas , od naszego nastawienia należy się na prawdę głęboko zastanowić czy my na prawdę tego chcemy ? czy robimy to tylko dlatego , że musimy ? Owszem są przypadki w których dieta ratuję   życie i wtedy jest to konieczne , jednak gdy robimy to z przymusu to na dłuższą mete nie damy rady . Prędzej czy pózniej się "złamiemy" wpadniemy w wielki szał dojdzie do tego , że znowu niezdrowe jedzenie będzie jedynym  pocieszeniem i sensem życia . A przecież nie taki jest nasz cel więc zanim zacznie się odchudzanie trzeba to poważnie  przemyśleć i ustalić sobie w jakich porach jemy , ile tych posiłków dziennie ma być , po ktorej godzinie nie spożywamy posiłków , jak ćwiczymy czy będą to ćwiczenia bardziej "wysiłkowe" czy jakieś swoje na początek itp , Ja na ten temat wypowiedziałam się we wczorajszej notce wię zapraszam do przeczytania . Dzisiaj będzie jeszcze tak jakby druga część z moimi zdjęciami gdzie między innymi opisze czego udało mi się przestrzegać a nad czym jeszcze  pracuje .